下半身の動き
下半身は、腰を回す感覚ではなく膝と足首を柔らかくひねる。
それに腰がついてくる感覚で回転してください。
まず最初に膝に余裕をもたらせる為の感覚として階段を上がるときの体重のかけ方を思い出してください。
安定よく階段を上がることが出来るのは、体重の移動がうまくできている為です。
腰を使って上がっているのではありません。
膝の動きに合わせて腰がついてきている状態です。
スイングの時、膝の曲がりが重要なポイントです。
膝を伸ばしきったアドレスは、腰を痛める原因になります。
膝に余裕をもたせ、膝の動きに合わせて足元の回転および腰の回転を行う。
膝のひねりばかり考えてしますとボールは遠くに飛びません。
腰は後からついてくるものだと思ってください。
スイングした後、体を支えている感覚を膝の部分で感じ足元にぐらつきを伝えない膝の曲げ方を練習してください。
・下半身は膝でスイングを覚える
・上半身は腕でスイングする
・下半身は膝でスイングする
以上でスイング起動がやわらかく、スムーズに動くよう練習してください。
